Fitify Yoga

Ponte en forma, pierde peso y vuélvete más flexible y fuerte con la mejor aplicación de clases de yoga de los creadores de la aplicación Fitify.

6 niveles de dificultad

Todas las sesiones de entrenamiento tienen 6 niveles de dificultad: no importa si tu nivel es principiante o avanzado.

Características

‣ Entrenamientos rápidos y efectivos diseñados por profesionales

‣ 6 niveles de dificultad, aptos para cualquier persona (hombres, mujeres, principiantes y profesionales)

‣ Perfectos para hacer ejercicio en casa

‣ Vídeos de alta definición de entrenadores reales (sin animaciones)

‣ Haz seguimiento de los entrenamientos completados y de tu progreso

‣ Seguimiento de las calorías quemadas

‣ Recordatorios de entrenamiento personalizados para que nunca te saltes tu rutina

‣ Más de 100 ejercicios

‣ Sincroniza los datos con Google Fit

‣ No es necesario ningún equipamiento

‣ Comparte con tus amigos tu progreso en las redes sociales

‣ Funciona al 100% sin conexión

Más de 40 clases de yoga

Conserva la salud

Yoga en la oficina

Yoga después de estar sentado

Yoga para desintoxicación

Básicos del yoga

Fundamentos de la flexibilidad

Fundamentos de la fuerza

Fundamentos del equilibrio

Fundamentos del yoga en posición supina

Centradas en el cuerpo

Apertura de pecho

Apertura de caderas

Cuello y región superior de la espalda

Flexión de espalda

Flexiones

Columna vertebral sana

Espalda sana

Cuello y hombros

Región superior de la espalda

Región lumbar

Yoga para ganar flexibilidad

Flexibilidad de todo el cuerpo

Flexibilidad de la parte inferior del cuerpo

Flexibilidad de la parte superior del cuerpo

Estiramiento en posición supin

Yoga para mujeres

Alivio del dolor menstrual

Yoga prenatal

Yoga postnatal

Tonificar

Yoga para desarrollar fuerza

Fuerza del tronco

Fuerza y flexibilidad

Equilibrio y fuerza

Perder peso

Para quemar calorías

Para quemar grasas y tonificar glúteos

Para quemar grasa y tonificar abdominales

Hora del día

Yoga matinal

Día productivo

Yoga para dormir

Yoga para mejorar el estado de ánimo

Aumento de la felicidad

Aumento de la energía

Relajación profunda

Yoga deportivo

Corredores - Mejora del rendimiento

Estiramiento después de correr

Yoga para ciclistas